Testimonianze
Non i soliti “prima e dopo”!
Alcune testimonianze delle persone che hanno seguito i miei percorsi, con i loro volti e parole.
Over 60: allenamento a casa e risultati
Come puoi ottenere risultati, migliorare la tua forma e la tua salute dopo i 60 anni, anche se non ti sei mai allenata prima? Leggi come allenamento a casa e alimentazione adeguata danno risultati anche se sei over 60.
Mal di schiena: dal dolore alla guarigione
“Soffrivo di mal di schiena, dolori, perdita di forza e mobilità. In 3 mesi sono tornata a fare tutti i movimenti quotidiani e ho addirittura iniziato ad allenarmi con i pesi! E tutto a distanza!”
Risultati visibili in palestra: cosa serve davvero?
Non vedi risultati anche se vai in palestra e mangi sano? Scopri cosa serve davvero per perdere 10kg e avere un corpo tornito. (Online training)
Allenamento in menopausa: dimagrire nonostante il lock-down
Allenamento in menopausa: come ha fatto una mamma 59enne a perdere 7 Kg e 15 cm in 4 mesi di lock-down?
Esercizi per lipedema e risultati: personalizzare è importante!
Scegliere gli esercizi migliori per il lipedema e personalizzando il programma è fondamentale. E si può addirittura migliorare…(online training)
Uomo, 46 anni: ridurre il girovita e perdere 14 kg cambiando mentalità
Perdere 18 cm di girovita e 14 kg soprattutto di grasso addominale è stata una grande conquista, ma il successo più grande è stato il cambio di mentalità grazie al percorso di coaching.
Fitness, autostima e fiducia in sé
Anche l’autostima si allena! In questa storia scoprirai come il fitness può aiutare a vivere meglio non solo fisicamente.
Perdere peso mangiando di più e correndo meno
Se mangiando poco e correndo non riesci più a perdere peso nè grasso localizzato, forse anche tu sei in “modalità carestia”. Ecco cosa può succedere in solo 1 mese.
Ci stai ancora pensando?
Inizia oggi il tuo percorso per tornare in forma!
Fissa una chiamata conoscitiva gratuita