Menopausa e grasso addominale resistente

Spesso ci focalizziamo su un dettaglio che a noi dà particolarmente fastidio dimenticandoci che il miglioramento passa per tanti aspetti intrecciati tra loro.

Per questa super mamma over50 il tema “pancia” è sempre stato fonte di frustrazione e solo lavorando in team con la Dott.ssa Mariachiara Della Ventura e la Dott.ssa Alessia Federiconi del team Wellnext
siamo riuscite a ridurre il grasso ostinato sull’addome, cruciale anche per la salute cardiovascolare.

Il percorso di Monica è in realtà iniziato già nel 2022 e in questo tempo l’ho vista affrontare con estrema dolcezza sfide e preoccupazioni pazzesche.

Abbiamo adattato l’allenamento di rinforzo muscolare tenendo conto dei problemi di ipotono pelvico, predisposizione a cervicalgia, condizioni di salute particolari e a piccoli passi è sempre riuscita ad allenarsi al meglio che potesse, con grandissimo impegno e costanza.

C’era però la necessità di prendere in mano l’alimentazione e questo risultato è un traguardo soprattutto di mindset!

Possiamo sicuramente continuare a migliorare ma ognuno ha bisogno del proprio tempo.
Per questo credo nei percorsi a lungo termine e rispettosi delle esigenze uniche di ciascuna persona!