30 anni, lipolinfedema
Quando abbiamo iniziato seguiva un’alimentazione ipocalorica mediterranea e faceva Crossfit.
Due cose che “in teoria” dovrebbero portare a una ricomosizione corporea ma nel lipedema spesso non funziona così.
Lavorando su mobilità specifica, allenamenti specifici per lipedema di vero rinforzo muscolare (con grande attenzione a tecnica, recupero e a dosare bene l’intensità e il volume settimanale) abbiamo migliorato enormemente drenaggio, fibrosi e qualità dei movimenti.
Parallelamente, l’alimentazione antinfiammatoria per lipedema di Giulia Bertocco ha contribuito a ridurre l’infiammazione.
