Riscaldamento prima dell’allenamento: respirazione diaframmatica e pavimento pelvico
Respirazione diaframmatica, postura e pavimento pelvico: scopri perché inserirli nel riscaldamento per allenarti meglio e con meno rischi.
Pavimento pelvico e argomenti tabù
Cos’è il pavimento pelvico, quali sono i problemi principali e quali esercizi fare (o non fare)?
Dolori pelvici e postura
Che rapporto c’è tra dolori pelvici e postura? Quali sono i disturbi più frequenti e come collaborano le figure professionali in ambito benessere e salute? Ho approfondito questo tema con la Dott.ssa Serena Maruccia, Urologa e il Dott. Alessandro Bertoli, fisioterapista specializzato in riabilitazione del pavimento pelvico.
Sport e pavimento pelvico
Ospite: Dott.ssa Serena Maruccia – Urologa e Androloga.
Quali sono i sintomi e le conseguenze delle disfunzioni al pavimento pelvico?